为什么会变人(为何身体重量会发生变化)

人的身体重量并非一成不变，随着时间的推移，我们的体重可能会出现波动，有时是上升，有时又会下降。那么，为什么会变人？为何身体重量会发生变化？下面，就让我们来一探究竟。

人的身体重量变化最大的原因，即是我们的饮食。饮食中有很多种类的食物，不同的食物所含热量也有很大的不同。如果我们摄入的热量高于我们的消耗量，我们的体重就会上升；反之，如果我们的消耗量大于摄入量，我们的体重就会下降。

此外，膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养素也会直接或间接地影响我们的体重。例如，膳食纤维能够帮助我们减轻体重，因为它可以增加我们的饱腹感；而高热量、高脂肪的食物则会导致体重上升。

除了饮食以外，运动也是影响我们体重变化的重要因素之一。运动可以帮助我们消耗体内多余的热量，减轻体重，同时还能增加肌肉量，改善身体素质。相反，如果我们长时间处于静态状态，缺乏运动，那么就容易堆积脂肪，导致体重增加。

除了饮食和运动以外，身体重量变化的原因还有诸多生理因素。例如，女性的生理期、怀孕，以及更年期等都会对身体重量产生影响。

此外，一些疾病也会导致身体重量的变化，例如甲状腺功能亢进、糖尿病等。在这种情况下，我们应该尽早去医院检查治疗。

总之，体重上升是由于我们摄入的热量高于我们的消耗量，下降则是消耗量大于摄入量；同时，饮食和运动是最主要的影响力量，而生理因素和疾病也可能导致身体重量的变化。

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