为什么总是受伤总是我,经常受伤，为何总是我？

在生活中，有些人总是感到不顺心，经常遭受不公平的待遇，伤害自己的心灵。为什么会这样？为什么总是受伤，为何总是我？

事实上，我们每个人都可能受到伤害，而受伤的原因往往与我们自己的情绪和行为有关。比如，我们可能会过度在意他人的评价，把自己的价值和自尊心建立在别人的认可上，一旦遭受批评或被拒绝，就会感到受伤。或者，我们可能会太过于信任他人，而忽略了保护自己的能力，从而被他人欺骗、背叛或伤害。因此，我们需要审视自己的行为，找出自己的弱点和需要改进的方面，以减少受到伤害的机会。

虽然外界的环境和人际关系都会影响我们的情绪和行为，但我们的心态决定了我们如何应对这些影响。如果我们能够理性地看待自己和他人，保持平静的内心和正面的态度，就能更好地化解和避免遭受伤害。此外，我们还需要学会寻求支持和帮助，从家人、朋友、心理咨询等方面获得支持和鼓励，来增强自己的内在力量和信心，更好地应对困难和挑战。

在日常生活中，我们也需要有一定的自我保护意识和技能，以预防遭受伤害。比如，我们需要加强对人际关系的洞察力和判断力，学会辨认和应对各种人际交往中的险恶行为；我们需要学会保护自己的身体和财产安全，不轻易相信陌生人或参与风险较高的活动；我们需要学会保持自我价值和自尊心，不受外部环境和他人怀疑和误解的影响。总之，我们需要保持警惕和自信，以预防受到伤害。

自我反思、心态、内在力量、自我保护