为什么夏天身上是冰的,夏天为什么会让身体感觉像冰一样冷？

在夏天的炎热天气中，我们的身体会一直向外散发热量，希望能够保持自身的体温恒定。而在这个过程中，周围的环境又会不断地向我们释放热量，造成了体感温度的刺激变化。因此，当我们处在空调房间或冷气环境中时，周围的温度明显低于我们自身皮肤的表面温度，导致我们感到身上像是冰一样冷。

气温低的时候，我们会看到身上出现的冷气显然比温度高的时候更多。空调或冷气将室内温度调节到低于人体表皮的温度后，就会感觉到冰凉。这时候人皮肤上的血管会因为寒冷而收缩，在血管内血液的运输量减少的情况下，人体就会感到更冷。再加上空气的干燥，会使得水分从肌肤上蒸发，因此，导致肌肤变得越发的干燥和敏感。

夏季中使用空调无疑是最能解暑降温的方法。因而，很多人会在家中、车内等使用空调，然而，空调对我们的身体带来的负面作用远远大于正面作用。由于空气循环不畅，封闭的空间里花费时间长的人可能很容易罹患感冒或者其他呼吸系统的疾病。此外，身体时刻处于低温下，还可能导致关节痛和肌肉酸痛等问题。另外，在空调系统不及时清洗的情况下，还会给身体带来更严重的健康隐患，比如脊柱疾病等。

首先，要保持室内外的温度差异不大，不要让人体过度适应低温。其次，要适度开启空调的温度。最后，在室内至少要保持一些通风，保持空气流通，以便让热空气和人体散发的热量得到平衡。多喝热饮、穿着合适的衣服、多运动等方法，都是夏天应对寒冷的好方法。

夏天空调制冷可以让我们感到非常舒适，让身体的感受像是身处在冰天雪地中一样，但是它同样会给身体带来很多不良影响。因此，使用空调时，一定要谨慎，做好相应的防护措施。

关键词：热量、空气、健康、温度