夏天到了，很多人都喜欢去海边度假。在大海中畅游，玩耍是放松身心的好方法。但是经常有人会在水里被晒伤，会觉得很疼痛，脱皮还会留下疤痕。那为什么在水里容易晒伤呢？
紫外线在水中传播在水中晒伤的主要原因是紫外线在水中的传播。紫外线是太阳辐射出来的一种能量，可以分为A、B、C三个波段。其中A波长紫外线较长，C波长紫外线较短。虽然C波不会穿过地球的大气层，但是A波和B波是可以穿过大气层，到达地球表面的。
当紫外线穿过人体皮肤时，皮肤会产生纤维蛋白，使皮肤变黑。但是如果紫外线照射时间过长，会使皮肤细胞发生变化，人的皮肤就会晒伤。不过，紫外线在水中的传播有所不同。
在水中，紫外线因为被水分子阻挡，所以有一部分紫外线被反射，一部分被吸收。最终只有30%的紫外线穿透了水面。但是，水中的紫外线会以不同的方向折射，导致紫外线的辐射方向变得很难控制，难以预测。
水中的防晒方法防晒霜可以有效地阻止紫外线的伤害。但是在水中使用防晒霜需要注意以下几点：
选择质地轻薄，易于推开的防晒霜。
选择标注SPF值高的防晒霜。SPF30已经被证明对防晒非常有效。
在涂上防晒霜之前最好在身上浸泡10分钟。这样可以让皮肤变得柔软，更容易吸收防晒霜。
涂抹防晒霜要重复，每小时至少一次。尤其是在水中，更要经常涂抹。
汽车中的防晒方法除了在水中防晒，坐车的时候也要注意防晒，避免晒伤。在汽车中如果涂抹防晒霜，药物成份被挥发，会影响驾驶人的注意力，导致安全隐患。但是汽车前挡风玻璃并不能完全阻挡紫外线，所以如何让自己在开车时能够防晒？
防晒帽和防晒手套可以防止紫外线照射到人的脸和手。同时，车窗贴膜也是非常有效防晒的方法。如果贴膜的颜色深，阻挡紫外线的效果就会更好。
而且，一些汽车品牌已经推出了带有防晒功能的侧窗。这种侧窗通常可以将紫外线的辐射减少60%，同时使用有柿子树纤维的遮阳板可以减少肌肤的皱纹产生。
总结晒伤虽然不算是严重的皮肤损伤，但是也会给我们的身体带来很多的不便。在海边玩耍和日常驾车，更需要我们注意防晒。在水中要使用SPF高的防晒霜，重复涂抹。在日常驾车，可以采取防晒帽、防晒手套、车窗贴膜等防晒方式。
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