扁桃体结石是指在扁桃体的凹陷处聚积形成的硬结，它通常是由经常感染的扁桃体中的脱落细胞和口腔中的细菌残留物组成的。这些脱落的细胞和细菌残留物聚集在扁桃体内，形成坚硬的小结石，会引起口臭、咳嗽和喉咙干燥等症状，严重的还会引起呼吸困难。
二、什么原因导致扁桃体结石形成？1.食物残渣的沉积。食物残渣的沉积会刺激咽部的扁桃体，促使其细胞破裂并产生酸性物质，最终导致结石的形成。
2.细菌感染。细菌感染是导致扁桃体结石形成的主要原因之一，随着细菌数量的增加，咽部扁桃体中的脱落细胞增多，最终形成结石。
3.营养不良。营养不良会导致扁桃体的免疫力下降，易受到病菌的感染，增加了扁桃体结石的产生。
三、扁桃体结石如何预防？1.注意口腔卫生。每天彻底刷牙，漱口，使用牙线等，并定期清洗口内残留物，可以减少口腔中细菌数量，减少结石的产生。
2.饮食卫生。注意营养均衡，避免不易消化和过于刺激的食物，减少食物残渣的沉积。
3.做好空气流通。空气流通可以减少口腔和咽部的细菌滋生，减少病菌的繁殖，从而减少结石的产生。
4.平衡饮食并积极锻炼。合理的饮食结构和适度的运动可以增强人体免疫力，降低感染的几率，减少结石的产生。
结语扁桃体结石的形成会严重影响生活质量，甚至威胁到身体健康。预防扁桃体结石，开展口腔和鼻腔卫生，注意饮食结构、健康生活方式、增强体质和免疫力才是关键。
核心关键词：扁桃体结石、细菌感染、口腔卫生
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