为什么想抱抱,想要抱抱别人，是因为我们需要爱和安慰

你是否有过这样的经历，当你感到孤独、害怕、悲伤、疲惫时，内心总是有种渴望被抱住的感觉。为什么我们需要抱抱？其实，背后有着深层的心理需求。

抱抱是一种深层次的情感联结，能够使人觉得被重视、被关爱。抱抱可以激活人体内的“催产素”，这种荷尔蒙可以缓解焦虑、降低压力，让我们感觉更加放松和舒适。抱抱还可以增强人与人之间的信任和亲密程度，让人感觉到更加安全和有依靠感。

人类是社交性动物，与我们接触最多的就是我们的伴侣、家人和朋友。抱抱可以促进人与人之间的沟通和共情。当我们被抱住的时候，我们会释放更多的内心情感，与对方更亲密地联系在一起，从而建立更为深厚的情感关系。

对于那些因某些原因而缺乏抱抱的人们来说，自我疗愈是很重要的。自我疗愈包括了照顾自己的身体和心灵，运动、良好的饮食和充足的睡眠都是很重要的。另外，在与他人交往中，要努力学习共情和理解他人，从而建立更好的人际关系。通过自我疗愈，我们可以学会更好地处理生活中的压力和问题，从而找到抱抱的平衡点。

关键词：抱抱、情感联结、沟通、自我疗愈