为什么女生会有水,女生为什么会水肿

女性朋友们经常会发现自己在生理期或者前几天脸部、手脚等部位特别浮肿，这种症状叫做水肿，是指因为体内过多的液体堆积在皮下，导致局部浮肿。

一般来说，导致女生水肿的原因是比较多的。比如月经期、饮食不当、内分泌失调、睡眠不足等等，都会导致女生出现水肿症状。

在女性的月经期，由于体内雌激素水平的变化，身体很容易出现水肿症状。加上在这段时间，身体很容易失水，而且还有不正常的饮食、睡眠等因素影响，这样就排除不了水肿的出现。当然，这个时间段适当做一些体育锻炼，每天喝足量的水也会有助于改善水肿症状。

女生在月经期间，为了更好的卫生以及更加方便，大家都会使用卫生巾。但是，如果长时间不更换卫生巾、卫生巾吸收能力不足等情况，都会引起女生出现水肿症状。所以，女性在使用卫生巾的时候要注意更换，定时更换防止引起水肿症状。

女性朋友们水肿症状是一件很烦人的事情。但是，只要我们掌握正确的保健方法，就能轻松摆脱水肿的困扰。比如控制饮食、注意睡眠、合理的运动等等，都能起到一定的改善作用。同时，长期保持愉快的心情和阳光的态度也能有效的预防水肿的出现。

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