为什么脸上老是起粉刺，避免脸上长粉刺的小方法

白领一族常常为脸上常年起粉刺而发愁。所谓粉刺，即是皮肤毛孔长期被角质层阻塞所形成的，有时还会产生发炎的症状，对肌肤美观会带来极大的影响。尤其是年轻人，更是对此十分敏感。其实，想要避免脸上长粉刺并不难，只要我们在日常的护肤过程中小心留意，围绕着清洁、修护、细节三大方面抓好护肤，就能轻松地让肌肤更加光滑、细腻。下面，就让我们从细节出发，一起探讨脸上老是长粉刺原因以及如何避免它们的小方法。

为什么脸上老是起粉刺？

原因一：肌肤缺水

肌肤长期缺水或不够滋润的话，就容易出现毛孔堵塞的情况。因为缺水的皮肤会自行分泌多余的油脂来作为保护，久而久之就会形成油脂粉刺。所以，同样是油性肌肤，如果长期处于缺水状态来保养，反而容易多出粉刺。

原因二：油脂分泌过多

皮脂腺分泌过盛是长粉刺的重要原因之一。当皮肤的油脂分泌过多时，就会导致毛孔堵塞，形成油脂粉刺。而如果油脂粉刺长期未能得到清理，肌肤就可能再进一步发展成为痤疮等皮肤问题。

原因三：个人习惯问题

有些人可能习惯扫完地板就用刚洗过的抹布来擦桌面。同样，有些人也会把毛巾反复使用好几次，将脸上的污垢和细菌带到毛巾里藏着，未来洗脸时用回来污染脸部。这些都是容易导致长粉刺的坏习惯，应尽量避免。

如何避免脸上长粉刺？

1.清洁保养

日常护肤中的清洁保养是非常重要的。首先，洁面时要注意不要给皮肤过度刺激，因为过度刺激会导致油脂分泌过多，反而让肌肤更容易产生油脂粉刺。其次，选用适合自己的洗面奶，掌握适度的洗脸时间，避免反复揉搓。此外，可以适当增加深层洁面或去角质的护理方式，让肌肤透彻清洁，有助于预防粉刺的出现。

2.修护肌肤的屏障

如果我们的皮肤屏障受损，就极易感染各种有害物质和细菌，使肌肤变得更加敏感，形成粉刺的可能性也随之增加。因此，为了保证肌肤的巨大细胞量极佳的修护过程，可以在护肤前喷点温泉水或保湿喷雾，为肌肤补充充足的水分，它能帮助增强皮肤屏障，让肌肤更加健康。

3.重视睡眠

一个严谨规律的健康睡眠对肌肤也是非常重要的。夜间肌肤进入有效的修护阶段，如果我们的睡眠不足或者睡眠质量不佳，就会导致肌肤的修复和代谢能力下降，无法顺畅排出皮肤内的毒素和垃圾，从而加重长粉刺的风险。所以，如果想要远离粉刺，一定要保证充足而高质量的睡眠。

小结：

以上便是一些避免长粉刺的小方法。在平常的生活中，我们应该培养好良好的个人护理习惯，通过日常的护肤过程，保持肌肤清洁、细腻和健康。除此之外，饮食均衡、注意休息也是预防粉刺产生的重要方面。相信只要我们认真对待护肤，避免粉刺出现就指日可待。

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