在夜间休息期间，口腔降低了分泌唾液的能力，唾液的作用是清洁口腔并调节口腔酸碱度，夜间口腔缺少唾液的清洁作用，导致了细菌在口腔内大规模繁殖。细菌在口腔内无处不在，它们会分解食物残渣的蛋白质，产生硫化氢发出恶臭的味道。
2.生活习惯问题如果你长期饮食不规律，脾胃消化不良，晚餐过后没有彻底刷牙清洁口腔等不良生活习惯，也有可能导致早晨口臭。晚餐进食过多，储存在胃肠道中的食物一直在发酵，进而分泌大量的异味物质，给口腔带来了异味。
3.健康问题有些人患有口腔疾病，如果咽喉、口腔等部位有炎症或溃疡，也可能同时释放臭味。如果罹患胃肠疾病、口腔感染等疾病，也容易导致口臭。此外，长期低血糖、肝功能不全、胆结石、肾虚、贫血等健康问题也会导致口臭。
4.压力情绪问题心理压力大、情绪焦虑的人也容易经常出现口腔异味问题。身心总是处于亢奋状态，新陈代谢失调，导致唾液分泌减少，口腔细菌就得以快速繁殖，进而引发口臭。
总之，口腔的异味是由于口腔内繁殖了大量的细菌，在食物残留物的作用下分解产生异味。因此，建议大家平时养成良好的口腔卫生习惯，多喝水、定期刷牙、使用含氟牙膏等都有助于降低口臭发生的几率。
本文关键词：口臭，细菌，口腔卫生，异味
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