为什么怀孕会有妊娠反应，为何怀孕时会出现身体不适？

为什么会出现妊娠反应？

在妊娠初期，很多准妈妈都会感觉到不适、恶心、呕吐、头晕等妊娠反应。它们是由于胎儿在成长发育过程中所产生的一系列荷尔蒙影响母体身体，导致身体出现一些不适。妊娠反应是孕期最为普遍的现象之一，94%的孕妇都会出现妊娠反应。

早孕反应症状其实多种多样，有些准妈妈会感觉非常清爽，一点不难受，然而有些准妈妈会体会到近乎恶心的感受、持续很久的倦怠及疲劳感或者其他症状。常见症状包括：

1.恶心呕吐

2.嗜睡

3.头晕

4.乳房胀痛或乳头变黑

5.嗅觉过敏、口感变异

6.情绪波动，易怒或抑郁

什么使得绝大部分的准妈妈都要经受这些妊娠反应的煎熬呢？这是由孕激素这种母体贡献的激素所决定。在怀孕后，卵巢就会在怀孕后继续分泌孕激素，使得整个母体生理状态发生改变。孕激素主要是支持着子宫壁的组织和胎儿正常的发育以及准备产乳。由于激素的作用，孕妈妈的身体基本可以适应胎儿和怀孕带来的负担，但这种荷尔蒙变化也会产生很不舒服的副作用。

妊娠反应，其实就是孕妈妈身体适应新生命的一种表现，是身体对于荷尔蒙变化的一种反应，理论上妊娠反应只在孕早期出现，逐渐在怀孕中期减弱，直到消失。除了孕激素的作用外，情绪因素、压力和身体机能也可能影响到妊娠反应的强度与时长。总体来说，如果你有充足的休息，清淡的饮食，加上多吃维生素B族、维生素C和维生素E，就能够让自己好受一些。

三个关键词：妊娠反应、孕激素、荷尔蒙变化。