在生活中，有些人会觉得很不自在和排斥同房，这是正常的情况。其实，很多人都会有这种排斥感，有以下几个原因：
个人空间受到侵犯不同人对于自己的个人空间的要求不同，有些人比较喜欢独处，而有些人可以和别人分享空间。对于那些对自己的个人空间比较敏感的人来说，同房会让他们感到个人空间受到侵犯，从而产生排斥感。
担心不方便同房会让人担心不方便的问题，如上厕所、换衣服等。有些人在这些问题上比较谨慎，在与人共处时，他们会更加警惕，不放松警惕。因此，同房会让他们感到不方便，产生排斥感。
担心影响睡眠质量有些人对于睡眠质量比较注重，他们需要在静谧的环境下进入睡眠状态。同房可能会因为对方的活动和声音影响到这种静谧的环境，从而对他们的睡眠质量产生不利影响，因此产生排斥感。
如何缓解同房排斥感？虽然很多人会有同房排斥感，但实际上可以通过以下几种方法来缓解：
多沟通在同房前，尽量多沟通，了解对方的需求和要求，从而能够更好地配合彼此，达到共同的目标。
尊重个人空间对于对个人空间比较敏感的人，尊重他们的空间是非常重要的。在同房时，应该和他们商量好空间上的布置和使用。
互相照顾在同房时，应该互相照顾，尤其是在晚上睡觉时。保持安静，不要打扰彼此，从而使彼此的睡眠质量得到保障。
结语：同房并不可怕，掌握好方法可以缓解排斥感，从而使彼此的相处变得更加融洽和愉快。
关键词：个人空间、不方便、睡眠质量
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