为什么后脑勺经常痛(头痛不止？看看你的后脑勺是不是这原因！)

为什么后脑勺经常痛(头痛不止？看看你的后脑勺是不是这原因！)

头痛是很常见的病症，忙碌的生活和长时间盯着电脑屏幕很容易导致头痛。而有些人会觉得头痛不止，还出现后脑勺经常痛的情况，应该怎么办呢？今天就给大家分享一些可能导致后脑勺经常痛的原因。

一、紧张的肌肉

紧张的肌肉是导致头痛的常见问题，而肌肉松弛是可以改善这种情况的，所以做一些肌肉松弛的练习可以帮助减轻疼痛。一个简单的方法是坐着或躺着，然后开始放松你的头后面的肌肉，一般可以缓解疼痛。

二、头皮问题

头皮发炎或者头皮有刺激物也会导致头痛，这时候就需要去医院检查了。如果医生发现你的头皮有问题，那么他们会开一些药来改善这种情况，同时也可以做一些头皮按摩来减轻疼痛，多注意头发清洁也是很有必要的。

三、颈椎受伤

颈椎是神经系统的关键部分之一，而颈椎受伤会导致神经压迫和疼痛。因此，如果头痛不止并且还出现了后脑勺经常痛的情况，那么可能是颈椎的问题。如果颈椎病严重，可以考虑去物理治疗，让专业人士帮你恢复颈椎的灵活度。

四、想一些放松的事情

大脑对于疼痛的感知可以通过其他的刺激来缓解，比如做一些让自己放松的事情。例如，听着轻柔的音乐，或者进行瑜伽等放松活动，这些都可以改善你的心情，缓解疼痛。

总结：

以上几个原因是导致后脑勺经常痛的常见因素，如果你发现这种情况，可以尝试这些方法来改善。如果以上方法都无法缓解，或者头痛不止并且伴随其他症状，那么需要去医院做进一步检查。

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