取环后为什么会腰酸，环形运动为何会让腰部酸痛？

取环后为什么会腰酸？环形运动为何会让腰部酸痛？

近年来，越来越多的女性选择了取环进行避孕。然而随之而来的问题是，有不少女性会在取环后感到腰酸背痛的症状，很多人都不知道这是怎么回事。此外，球员、游乐园乘客等在进行环形运动后也常常会出现类似的腰部疼痛。那么，为什么会出现这种情况呢？

一、颈椎前屈造成髋关节后伸

在取环的时候，医生会要求患者进行颈椎前屈，同时让患者将双腿提起，使保持一定程度的弯曲。这种姿势更容易让子宫口暴露，方便医生取出宫内节育器。但是这种姿势可能会让髋关节产生一定程度的后伸，导致腰部和肋骨的某些肌肉和韧带产生一定程度的损伤，引起疼痛。

二、坐姿不当造成背部负荷增加

在进行环形运动的时候，乘客常常是坐在座椅上的，这种坐姿很容易造成背部的负荷增加。长时间的坐姿会导致脊柱弯曲，加重腰椎的负担，进而引发腰部疼痛。

三、骨盆不稳造成髋关节受力失衡

在进行环形运动时，人体会受到旋转的力量，骨盆自然也会旋转。如果骨盆的稳定性不够好，就很容易造成髋关节受力失衡，从而引起腰部疼痛。

综上所述，取环后腰酸和环形运动后腰部疼痛的主要原因都与髋关节有关系。在取环之后应当选择合适的坐姿进行休息，避免过度疲劳。进行环形运动的时候，我们也应当注意保持稳定的骨盆，避免髋关节受到过大的力量。

关键词：髋关节、脊柱、坐姿、稳定性、疼痛