为什么跟老公没话说，如何缓解夫妻间的沉默？

夫妻关系中出现沉默并不罕见，很多夫妻会出现交流中出现逐渐减少的情况。当你们在一起时间越久，生活越稳定，可能会出现这样的闷声大发，这种沉默荒谬的感觉是很痛苦的。

首先，看看你们的关系，在一段时间内日常生活中的交流和互动是否越来越少，是否已经进入了你们的生活成就平淡期。如果是，那么可以尝试引入一些新的话题和新的活动，让你们有更多的共同话题。

还可能是你们两个人的生活习惯，工作方式都不同。丈夫也许是在工作中性格开朗，然而回到家时喜欢独处；妻子则可能是平常喜欢沉静，工作之后对讲话需求会更高。如果彼此之间的性格、生活习惯差异越来越大，那么着重沟通将成为更加重要的环节，寻找共同兴趣并把话说开可能是解决这一问题的好方法。

让夫妻关系保持活力很重要，但是两个人可能会陷入某些矛盾和不和谐的状态。在这种情况下，你可以尝试以下技巧来缓解沉默。

找到共同话题有助于增加交流的机会，从而减轻沉默的程度。可以关注彼此感兴趣的新闻事件，真人秀节目以及讨论书籍、电影等文艺作品。

每个人的情感需要都不同，了解对方的需求非常重要。姿态温和地询问对方需要什么可以让彼此更好地互相理解，妥协和解决问题。让对方知道你在乎并尝试满足他们的需要，这会让你们的夫妻关系更加亲密，疏通双方的心理压力。

频繁参加夫妻活动可以增加情感互动的机会，例如看电影、健身、旅游、学习等等。而进一步了解对方喜好的活动，则可以增大对方对你的信任感，加深彼此关系，同时益于减轻情感压力。

维护婚姻关系是一项永恒的工程。特别是当两个人弥漫着冷漠和不和谐的状态时，不要迫在眉睫求解决，而是在关注你们的生活、和理解彼此需求的基础上，尽量多加沟通，找到共同话题，增加互动活动增加交流的机会。

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