最初步的一点是认识到自身的贡献，并接受改变这些行为的必要性。这需要打开自己，真诚地自我审视，面对问题并寻求自我成长。
倾听对方的需求和情绪，建立沟通渠道夫妻之间缺乏沟通经常是导致破裂的主要因素。因此，重新建立沟通渠道至关重要。这意味着倾听对方的需求和情绪，而不是试图说服对方你是正确的。你应该设法理解并满足他们的需求，创造一个平等的沟通环境。
重新制定目标和价值观通常，夫妻关系破裂是由于价值观和目标不一致导致的。因此，夫妻需要花时间重新协商他们的目标和价值观。这可能需要一些妥协，但最后实现共同的目标将让夫妻更加紧密地联系在一起。
寻求专业指导如果夫妻无法独立解决问题，或者需要更深层次的治疗和指导，寻求专业的帮助是一个很好的选择。婚姻治疗师可以提供有益的建议和指导，以帮助夫妻重新建立婚姻感情，并找到平衡的解决方案。
结语重建破碎的婚姻需要耐心、理解和承诺。您需要愿意承认自己的错误并把焦点放在建立积极和健康的沟通方法上。只有当夫妻共同致力于挽回与重建婚姻感情时，才有可能实现可持续的改变。
核心关键词：沟通、价值观、婚姻治疗
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