艾灸为什么会冷,艾灸的作用与原理是什么？

在进行艾灸时，经常有人会感到发冷，这个现象主要是由于艾灸产生的热量不足以温暖整个身体，反而会让人感到寒冷。

艾灸的产热作用基于可燃物质在氧气存在下燃烧的化学原理。艾草在燃烧时，能释放出植物的活性成分，从而产生一定热量。尽管如此，这种热量相对于人体的总量而言，依旧不足以将整个身体加热。此外，艾灸的时间非常短，一般不超过30分钟，因此体温只提升了短时间，并无法保持温暖，而当身体表面开始降温时，反而更加寒冷。

艾灸的主要作用是调节人体的气血流动，促进经络的通畅，达到防病治病的目的。艾灸可以刺激穴位，促进人体的自我修复功能，对于缓解疼痛、调理肠胃、增强免疫力、抵抗疾病等方面都有较好的作用。

具体来说，艾灸可以调节人体的气血运行，缓解经络疏通不畅所带来的身体不适感。艾灸作用于穴位能够刺激机体产生内环境调节因子，从而达到调节内环境的作用。此外，艾灸还能镇痛、解痉、消炎，从而达到抗疾病的功效。

艾灸的原理主要基于穴位的作用。穴位是人体表面的一系列特定点位，与人体经络相连，通过针灸、按摩等手段来调节人体经络、气血的运行，起到治疗疾病、保健养生、强身健体的作用。

具体来说，穴位是人体经络中的特定点，通过在穴位上施加艾灸或针灸等手段，可以刺激穴位，促进经络的畅通。艾灸通过灸热，促进穴位处的局部温度升高，进而刺激微循环，促进新陈代谢、排泄毒素、增强免疫力等。

艾灸虽然有很好的作用，但是在进行艾灸前，我们需要注意以下几点：

1、艾灸时间不宜过长，一般不超过30分钟。

2、艾灸前应该先洗手、清洁皮肤，将艾草点燃前要先将草叶捻紧实。

3、艾灸过程中不能独自在房间内，以免发生意外。

4、艾灸时推拿穴位不宜过重，防止产生皮肤擦伤伤。

艾灸、热量、穴位、气血流动