为什么怀孕后 上火,怀孕后为什么易上火？

“上火”在中医学中指的是人体内部出现过剩的热量，主要表现为口干、喉咙痛、舌头发红、食欲不振、皮肤瘙痒等症状。因为怀孕会对女性的身体产生巨大的变化，所以怀孕期间很容易出现“上火”的情况。

一方面是因为怀孕期间流体在体内的循环速度慢了下来，导致了肝火因积聚而上升。另一方面，怀孕期间荷尔蒙的分泌会增加，导致了肝火上升或肝气不顺的情况，从而使身体易于生热。此外，怀孕期间因产生大量的孕激素，容易出现暴躁、易怒、口渴等症状，也可能导致“上火”。

要避免“上火”，首先要注意饮食卫生，少吃辛辣、燥热的食物如辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等。多食用一些水果、蔬菜、粗粮等清凉、清淡食品，如西瓜、苦瓜、黄瓜、茭白等。还要注意多喝水，保持良好的心态，避免过度劳累和担心过多，保证充足的睡眠。

如果怀孕后已经出现了“上火”症状，应立即通过中医治疗进行调理。可以使用一些养阴清热的药物，如菊花、玄参、石菖蒲、阿胶等。同时，也可以进行针灸、按摩、拔火罐等中医调理方法，帮助身体恢复正常。但是千万不要盲目服用药物，以免伤害胎儿。一旦症状严重，应及时就医，接受专业医生的治疗。

怀孕后，由于身体的变化发生了很多，而易生“上火”已经成为了很多准妈咪需要面对的问题。保持良好的生活习惯，注意饮食和心理压力，及时就医治疗，才能避免“上火”带来的危害，为胎儿和自己打造一个健康的生命。

关键词：怀孕、上火、预防、治疗