1.枕头越枕越高的原因很多人在枕头上越枕越高是因为枕头里的填料会随着时间的推移而弹性变大，充气物体会逐渐扩展，因此它们的容积也会随之增加。另外，人在睡觉的时候会时常改变睡姿，这使得枕头不仅需要支撑头颈部...

1.枕头越枕越高的原因

很多人在枕头上越枕越高是因为枕头里的填料会随着时间的推移而弹性变大，充气物体会逐渐扩展，因此它们的容积也会随之增加。另外，人在睡觉的时候会时常改变睡姿，这使得枕头不仅需要支撑头颈部，还要有一定的可塑性，以便在保持高度的同时更加贴合人的睡姿。

2.常见的枕头填料有哪些

目前市面上常见的枕头填料大概有以下几种：羽绒、羽毛、记忆棉、乳胶、聚酯纤维、天然棉等等。不同的填料具有不同的优缺点。例如，羽绒及羽毛填充的枕头具有良好的透气性和保暖性，而记忆棉则更贴合人体曲线，提供更好的支撑。

3.如何选择适合自己的枕头

选择适合自己的枕头其实是一项个性化的工程。一般来说，人们的睡姿分为侧身、仰卧以及俯卧三种。不同睡姿的人需要的枕头硬度、高度以及填料都不一样。其次，枕头填料的质量也非常重要，因为不同的填料有不同的使用寿命，质量好的填料可以保证枕头的使用效果和健康。最后，不要忘记要选择透气、易清洗、无异味的枕头。

4.如何保养枕头

枕头的保养也同样重要。首先，建议每3-6个月更换一次枕头，以保持枕头的效果。同时，可以通过松开枕头填料、晾晒或者摆放在干燥通风的地方来保持其干燥。如果枕头有异味或者污渍，建议选用专门的枕头清洗剂来清洗，以免破坏枕头填料的质量。

关键词：枕头、填料、保养、选择