婚外如何挽回婚姻，如何拯救婚姻中的婚外情？

婚外情是家庭崩溃的一大杀手。虽然不是每一段婚姻出现婚外情都会导致分手，但其中蕴含的矛盾与危机，以及在婚外身陷情感的人，在长远来看绝不是好事。在必要情况下，我们应该想方设法挽回和拯救中的婚姻。

1.认真倾听对方讲述自己的抑郁和委屈。很多时候，婚外情的出现，是婚姻双方自身问题的表征。好好倾听对方的吐槽，从中理解他/她的内心需求，注重情感的沟通和交流。

2.注意自己在婚姻中的表现。为人处世的能力很大程度会影响感情的维护。通过了解自己的缺点，完善自己的品质，创造婚姻中的温馨氛围也能起到很好的积极作用，增加婚姻的保障。

3.把出现婚外情的根源和对策反映在生活细节中。通过生活中的点滴，不断地体现自己对对方的保护和照顾，建立一种良好的相互依赖和感恩的关系，以让婚姻更加稳固。

1.性别角色的思考。男女之间的社会角色不同，男人更注重理性和主动性，女人更注重感性和被动性。在性别角色的思考中，可以让女性主动传递爱的信号，让男性有舒服的情感状态。

2.用礼物表达情感。生活中小细节的变化能够切实地改善人的心情，也可能拉近婚姻间的距离。可以试着送给对方一些礼物，露出温情的一面，也能让婚姻从中获得更多的温暖。

3.寻找适当的心理治疗方案。改变自身的想法和态度，积极寻求适当的心理治疗方案，也能能找到更好的生活方式和婚姻保障（点击查看相关治疗网站）。

婚外情不仅会导致婚姻关系的崩溃，也会带来很多其他的矛盾和难题。我们应该认真分析婚外情出现的原因，并试图在日常生活中找到恰当的对策，以便于更好地保障婚姻关系，和家庭和谐幸福。同时，建立对家庭和感情的敬重，更是婚姻安稳之必要条件。

关键词：婚外情、婚姻关系、家庭保障