为什么身上凉感觉热的(身上感到凉意，但内心却热爆了！)

在人们日常生活中，有时会出现一些奇怪的感觉，比如在炎热的夏季中，明明没有外界的高温，但却感到身体发热。或者在寒冷的冬季中，明明有很多衣服裹着，但却感到身体凉飕飕的。这是为什么呢？今天我们来探讨一下身上凉感觉热的原因。

在常规情况下，人们的身体温度是相对固定的，大约在36.5°C至37.5°C之间。如果体温超过了这个范围，就说明发生了生病或发热的情况。然而，当人们的体温开始上升时，身体会通过一系列的自我调节来保持体温不过高。

其中，最主要的方式就是汗液蒸发散热。当体温升高时，脑下垂体便会释放出一种叫做前列腺素E2的化学物质，这会刺激身体的汗液分泌。汗液在蒸发的时候，会消耗周围的热量，从而达到降温的目的。

然而，有时候人们的身体会因为种种原因无法通过汗液散热。比如，在呼吸道、消化系统等地方感染了病毒或细菌，导致身体内部发烧。这时候，由于病毒或细菌能够影响脑下垂体的工作，前列腺素E2的释放便会减少或者停止。

因此，即使身体内部已经很热，但由于没有足够的汗液散热，导致外表皮肤感觉非常凉爽，甚至有些人觉得身上的衣服很重。这种感觉状况叫做“身上凉感觉热”。

除了身体内部的原因，身上凉感觉热还有另外一种可能的情况，那就是环境问题。

在夏天的高温天气或者冬天的低温天气中，如果人们不能很好地调节自己的衣着或者住所环境，也很容易出现身上凉感觉热的情况。

比如，在某些工作场所，空调被调到了太低的温度，使地面、墙壁等环境物体上附着的温度低，导致人感到身体失温。又比如，在某些住宅区里，一些人们没注意加密门窗，使得室外冷空气通过门缝等处侵入房屋，从而影响了室内温度均衡，导致人体部分位置感觉凉爽。

在这种情况下，想要让身体恢复正常温度，人们就需要尽快调整身体的衣着、室内空气温度，最好是找到恰当的环境进行自我调节达到身体舒适的状态。

身上凉感觉热的原因很多，它可能是身体内部存在的问题，也可能是环境问题，甚至有时可能是两者共同造成的结果。在此建议，如果遇到此类问题不要担心，要有耐心，积极寻求正确的方式并尽快自调整，以保持自己舒适的状态，防止出现疾病或疼痛。