分手后，先冷静下来想一想分手的原因，分析一下是自己的问题还是对方的问题，找出问题所在，才能有针对性的去解决。如果是自己有问题，就要先改正自己，让对方看到自己正在做出改变。如果是对方有问题，就要找机会沟通并协商解决。
第二步：减少联系让对方感到想念分手后，对方会对你的事情多少关心一些，这个时候你要减少跟对方的联系，让对方感到你的离开。这样对方就能感受到你的重要性，可能会主动联系你，如果对方没有联系你，也不要着急，要尽量控制自己，不要主动去找对方。
第三步：改变自己的形象在你改变自己的形象的时候，你要提升自己的魅力，让对方感受到你的改变，这样他就能重新对你产生兴趣。你可以换个发型，增加运动量，调整饮食习惯，用新的方式打扮自己。但是不要改变自己的性格，因为这是你的本质。
第四步：给对方适当的关心适当的关心对方，并不是为了取悦对方，而是让对方知道你仍然关心他。比如，可以通过朋友向对方问好，或者偶尔问对方一些关心的话，但也不要过度。这样对方会感受到你的好意，也可能会让他有一个好的印象。
第五步：重新开始通过前面的这些步骤，你可以在自己的努力下，让你们之间的关系变好，到了这个时候，你们就可以考虑重新开始一段感情。但是，这也要根据你们之前的感情和现在的情况来判断，也要避免犯同样的错误。
挽回男友前度，让已分手男友主动回头，需要循序渐进地去做，不能过于急躁，也不能过于犹豫不决。既要把握好自己的形象，也要注重对方的感受，给予原则性的关心，帮助对方回归。同时也要注意掌握好度，不要过于张扬，达到自己预期的结果才是最根本的目标。
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