我们都曾被告知要珍视自己,了解自己,寻找自己的优势和不足,成为更好的自己。但是,为什么我们无法清晰地看到自己呢?最初的原因可能是偏见。当我们与自己相关的信息受到偏见或加工时,我们很难真正了解自己。实际上,人会有自我说服和自我效应,让自己有情况比实际更好、更强的错觉,而这些偏见和错误的自我感知可能会让我们付出代价。
2.矛盾的权衡和自我限制当我们在某些方面感觉受限或困扰时,我们不能单纯地告诉自己去做某些事情,而是要进行权衡。我们需要考虑我们得到和失去的东西,需要考虑我们如何实现我们想要的结果,需要考虑与我们价值观联系的世界。在这个过程中,我们也许会忘记我们要自由选择的细节,我们也许会受到我们童年时期与社会的影响。
3.自我反思和外部视角当我们想要了解自己时,我们会去寻找内反思力量,去思考我们的感觉、动机和价值。但是,这样的思考方式可能受制于我们现存的认知和情感,或者仅仅反映我们想要看到自己的样子。因此这时,我们需要外部视角。外部视角包含自我认识自我反省方面,更为重要的是它的不可替代性。他不仅可以弥补我们对自我的疏忽和自说自话的盲区,还可以为我们提供发展的方向和对于未来的思考。
4.寻找支持和吸引力当我们处理自我认识这个问题时,我们需要寻找支持和引力。支持可以来自朋友、家人、专业人士、精神辅导,等等。这些支持将会让我们弥补自己认识上的疏忽和盲区。引力则可以来自我们的情感、理念、工作、生活。我们需要寻找引力,因为它可以驱使我们向前发展。
在实际生活中,要想了解自己,我们需要清晰地认知直接影响我们的因素,弥补我们认识自我不足的方面,同时不断地保持外部视角。我们需要明确自己内部的力量和弱点,需要从中奖取经验教训,并寻找支持和引力。这些做法将帮助我们逐渐认识自我,成为更好的自己。
关键词:自我偏见、自我认识、外部视角、支持和引力。


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