古代人的生活习惯与现代人有很大的不同，他们缺乏对健康的重视，长期处于劳动状态，缺乏锻炼，不注意卫生，摄入营养不全面，饮食不规律，常常熬夜、吸烟、喝酒等不良生活习惯导致的疾病比现代人多，并且更加严重。这些生活习惯不仅影响了古代人的寿命，也使他们更容易患上许多现代人根本不会有的疾病。例如，古代人的缺乏卫生和生活习惯引起的疟疾和钩端螺旋体病，导致不少人死亡。
医学不发达与现代相比，古代医学远远不发达。古代醫生的诊断方法、治疗方案和药物都远远不能与现代医学相比。如果古代人得了常见的疾病，像感冒、发热等症状是会被拖延，而导致局部感染、全身感染等复杂疾病，而古代草药治疗虽然有好处，但有些病不能通过草药根本擒获，比如现在的肿瘤疾病，而科学家们治愈它，正直到1970年代后期才有重大的进展。
营养不良和食品质量不佳在古代，营养不良是一种常见现象。由于经济水平落后，农业水平不高，农民的饮食经常出现缺乏蛋白质和脂肪等营养成分，导致体力下降，身体免疫力低下，容易患上疾病。此外，食品质量也是古代人寿命短的原因之一。古代没有现代科技，食品保存不当，食物难以保鲜，易烂易变，往往发霉变质，引起中毒，导致死亡或再次病情加重。
结语尽管古人寿命短，但古代社会也有不少成功的例子，如“古今图书集成”作者钱大昕的父亲，600多岁仍能健康长寿。他的长寿秘诀就是“减少食欲，勤劳奋发，保持良好的心态”。因此，虽然历史书记载古代人的寿命相对较短，但也有一部分人能够健康长寿，仍然能够给我们现代人提供借鉴。
核心关键词：寿命短，生活习惯，医学不发达，营养不良，食品质量不佳
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