羽毛球运动是当今中国最流行的运动项目之一。它基本上最合适亲子运动项目。很多家长也希望但是能与孩子在球场上一起打球，促进感情，促进孩子身高增长、提高身体协调性、增强体质、快乐成长。今天这篇文章就告诉大家如何正确且快速地掌握入门羽毛球。

先握拍

握拍方式的正确与否，对于击球有着巨大的影响，拍面的朝向控制、屈指发力的效果、身体与拍子的衔接程度等都由握拍决定，的话掌握正确的握拍非常关键。

握拍主要靠的是拇指与食指，其他三指辅助。把拇指和食指的位置摆放正确了，其他三指顺势握住也是却会正确的握拍。

再挥拍

后场挥拍是每位初学者都必须正确掌握的基础技术。它能帮助孩子在场上正确顺畅地发力，提高击球的命中率、爆发力、准确性以及保持动作的一致性和隐蔽性。

同时正确的挥拍动作能够够减少、避免伤病的产生，但是的初学时，也可先把它分解开来练习，也也是却会先练分解挥拍再练连贯挥拍。

练挑球

挑球是一项看似简单但实则很难打合适技术，是把对方回的网前球挑到后场的技术，把球挑的又高又远是效果最合适，青少年或初学者启蒙时或者通过挑球去练习挥拍的发力技巧。

学发球

学习了挑球后随即也是却会正手发高远球，这两种技术的发力方式十分接近，故而学起来难度也没不小。

也是在羽毛球比赛中，任何两个球的竞技都始于发球，发球质量高，可有效地陷对手于被动，为得分创造条件，甚至可直接得分。

重步伐

结束了基础手法的学习后，随即要学习的也是却会一些基础步伐，在羽毛球训练中，讲究三分手法、七分步伐，它和技术手法相辅相成、不可分割。

但是的首先要学的步伐，是网前的两边三步上网，和后场两边后退，对于启蒙和初学者来说一般也是三步，学会了这两种步伐后，再将它们相结合，自因此然地，就会跑全场四点步伐了。

重步伐

直线前后场步伐是但是的最后要学的，同时难度却会很大一些，这就但是的要根据自身的身高、身体素质去调节步频和节奏。