为什么按摩后会痛，按摩后为何会引起不适感？

按摩后为何会引起不适感？

随着越来越多的人对按摩的认识和了解，越来越多的人选择按摩来缓解工作和生活的压力。尤其是现代人的工作压力大，身体紧绷，疲劳感，长期上班坐着，腰酸背痛。没错，按摩确实可以缓解这些问题，但是按摩后为什么会痛呢？为什么会引起不适感呢？这些问题需要我们好好了解一下。

一、理疗师力度过大

按摩时力度过大，是造成按摩后疼痛的一个原因。医生说，我们人的身体骨骼钙化，肌肉疏松，都是因为我们的肌肉骨骼，也就是我们的组织，经常受到撞击和挤压。所以，我们的肌肉可以适当的承受压力，但如果按摩师的力度过大，就会造成身体疼痛。因此，如果按摩后出现疼痛感，多半是按摩师用力不当造成的。

二、不适应按摩手法

针对不同的身体状况和部位，不同的按摩手法和技巧也是不同的，如果你的身体不能适应一些手法，那么就有可能感到不适。普通按摩大概是比较好承受的，但是一些刺激性按摩，如拔罐，拔火罐等，需要有一定的适应过程，如果身体不适应，容易疼痛。

三、身体健康状况问题

如果你的身体存在问题，如肌肉劳损，肌肉扭伤等，按摩可以起到很好的缓解作用，但如果按摩强度大了，就会更加疲劳肌肉，导致疼痛。此时，我们需要的是轻柔的按摩。

在按摩的时候，我们需要明确几点。首先，需要跟按摩师说明自己的身体状况。其次，按摩师需要严格控制按摩的力度及使用技巧，而不是只顾着用力，在使用手法的时候，按照我们的身体状况和个人喜好来选择适合的手法和按摩方式。不要因为别人推荐而贸然尝试不适合自己的按摩，最好是找到可信赖的按摩师，给身体做一次安心舒适的按摩。

关键词：按摩，疼痛，身体状况。