为什么我容易动情,我情感易动，为何如此？

有人说，人的情感易动是因为内心的欲望没有得到满足。这是一个说法。不过，有些人会发现，自己的欲望并不特别强烈，但情感却仍然容易被触动。这是为什么呢？

很可能是因为这部分人缺乏沉淀。人们都有不同的生活经历和观念，沉淀是将它们加以整合，形成自己的思想和世界观。缺乏沉淀的人，会更容易被外界的因素影响，因而情感也会更易动。

情感易动的人，通常很难自我把握，也就是缺乏自我认知。自我认知是指了解自己的言行举止对他人、对自己所产生的影响，发现自身优点与缺陷的能力。这种能力，又可以让人更好地进行情感调节。

缺失自我认知的人，往往难以清晰地感知自己的情感变化、情绪波动和内心真正的需求。因此，他们也更难以对自己的情感进行有效的调控。这就容易导致情感易动。

人们的情感容易被外界因素影响。如果外界的刺激过于强烈，那么即使一般情况下他们自认为情感平稳，也很可能被触动。影响一个人情感的因素很多，例如亲密关系、经济压力、社会评价等等。

关系得到加深或者遭受破裂、经济压力增大、社会评价变差都是强烈的刺激，这也许就是为什么某些人情感易动的原因。对于这类人，要增强心理韧性和应对能力，以及调整自身的态度和情感认知，才能更好地掌控自己的情绪。

有些人情感很敏感，善于发现身边的美好，并且能够更好地感知他人的情感变化，这或许就是他们的天生优势。然而这并不意味着敏感的情感就一定是好事。

每个人的天赋不同，所以一个人是否将自己的天赋发挥到最大，关键是要看他自己的抉择。敏感的情感是一种天赋，但如果不加以适当的控制，就容易导致情感波动大，不利于心理和身体健康。因此，敏感的情感也需要不断加以调节和控制。

情感易动，往往具有多重原因，其中大部分人往往是由于自我认知不足、缺乏沉淀或外界刺激过强。不过，对于一部分人来说，情感敏感也是他们的天生才能，只要调节得当，就可以运用好这个天赋。

沉淀、自我认知、外界刺激、情感敏感