怀孕胃为什么难受,为什么怀孕时会胃部不适？

怀孕时，女性体内的荷尔蒙水平会发生变化，导致许多不适症状。其中，胃部不适是很常见的一种。这些症状包括恶心、呕吐、胃灼热感、反胃、胃部酸痛等等。这些症状可能会在怀孕早期开始出现，并且在整个怀孕期间都会持续存在。虽然这些症状非常不舒服，但是它们通常不是什么大问题，不过如果症状严重或持续时间较长，你最好和医生交流一下。

2.1荷尔蒙水平变化

怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会不断变化。这些荷尔蒙会使得胃肠道变得更缓慢，导致食物在胃里停留的时间变长。这个过程有可能让食物以及胃酸从胃中溢出，从而导致胃灼热感、嗳气、反酸等不适症状。

2.2妊娠反应

妊娠反应是指怀孕初期比较普遍的一些身体反应。这些反应有食欲减退、恶心、呕吐等。由于恶心和呕吐是经常伴随怀孕初期的，如果孕妇在吃东西的时候感到恶心，这时候就可能会有胃部不适的症状发生。

2.3进食习惯改变

怀孕期间，女性需要变化自己的饮食习惯。如果一个女性不过于依赖高脂肪、高糖、可燃食品，进行均衡的饮食，是很可能会引起胃部不适的。

3.1饮食改变

因为怀孕要求女性要吃健康均衡的饮食，这样才能供给宝宝健康成长所需的营养，同时也确保孕妇的身体健康。建议孕妇每餐多吃几次，而不是到了饥饿的极点才进食。同时，每天尝试喝滋润丰富的汤汁，这不仅能够减轻胃部不适，而且有益于胎儿的发育。

3.2修改作息

怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平在不停地变化，因此，身体疲惫也常常是常态。为了缓解疲劳感，孕妇应该保证充足睡眠，并为自己制定恰当的休息计划。这会大大减轻胃部不适。

3.3保持身体活动

孕妇应该在医生允许的情况下保持适量的运动，让身体保持活动状态。这不仅能够疏通气血、缓解精神压力，而且能够预防肌肉病与消化不良等现象的发生。

大多数情况下，怀孕期间的胃部不适都是正常的。但是，如果妊娠期间出现以下情况之一，建议立即就诊医院：

4.1无法进食

如果孕妇无法进食，甚至不能进水，这是一项令人担忧的症状，可能会导致脱水和体力不足。

4.2呕吐过度

如果孕妇经常呕吐，不能正常工作、睡觉和进食，建议立即就医。

4.3发生剧烈腹痛

偶尔的腹痛是正常的．但是，如果出现持续而严重的腹痛，请立即向医生咨询。

怀孕期间出现胃部不适是经常出现的问题，但大多数症状可以通过修改饮食、改变作息或进行适量的运动缓解。然而，在某些情况下，需要就医来确保自己和胎儿的健康。如果你遇到了上述症状之一，建议尽快向专业医生咨询。

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